设备与配件
Dýňová polévka se smetanou
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 porcí
食材
-
140 gramů cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů másla
-
700 gramů dýně hokkaidó na kousky (4 cm)
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého muškátového květu
-
1 polévková lžíce mletého kari
-
½ čajové lžičky mletého zázvoru
-
1 špetka chilli, drceného, sušeného (可选的)
-
700 gramů vody
-
100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
-
4 polévkové lžíce zakysané smetany
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
523 mg
蛋白质
2 g
热量
423 kJ /
101 kcal
脂肪
7 g
纤维
1 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
9 g