设备与配件
Panisses marseillaises
准备工作 15 分钟
总数 3小时
6 portions
食材
-
150 g de farine de pois chiche
-
1 gousse d'ail coupée en morceaux
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de thym déshydraté, oun d'herbes de Provence1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de sel
-
du poivre moulu
-
huile d'olive pour le plat et la cuisson
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
6 g
热量
900 kJ /
215 kcal
脂肪
15 g
碳水化合物
12 g