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Insalata di farro perlato alla greca
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
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300 g di farro perlato
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550 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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50 g di olio extravergine di oliva
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150 g di cetrioli a tocchetti
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70 g di cipolla rossa a listarelle
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50 g di olive nere denocciolate
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10 pomodorini ciliegia in quarti
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200 g di Feta a tocchetti
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pepe nero macinato a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
884 mg
蛋白质
16.5 g
热量
2194.8 kJ /
524.3 kcal
脂肪
26.1 g
纤维
10 g
饱和脂肪
9.7 g
碳水化合物
58.6 g