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Insalata di riso basmati con frutta e verdura
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
Frutta e verdura
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500 g di verdura e/o frutta mista (vedere consigli)
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20 g olio extravergine di oliva
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20 g di succo di limone, spremuto fresco
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1 cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe nero macinato
Cottura riso basmati
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300 g di riso basmati bianco
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500 g di acqua
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1 cucchiaio olio extravergine di oliva
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1 cucchiaino di sale
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1170 mg
蛋白质
7.2 g
热量
1511.4 kJ /
361 kcal
脂肪
6.6 g
纤维
4.4 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
67 g