设备与配件
Frullato tiepido di barbabietola
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 porzioni
食材
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140 g di barbabietola pelata e a pezzi
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50 g carota pelata e a pezzi
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50 g mela, qualsiasi tipo sbucciata e a pezzi
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1 cucchiaio di fiocchi di avena
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130 g di bevanda a base di cocco
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130 g di acqua
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di zenzero in polvere
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1 pizzico di cannella in polvere
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130 g di succo di mela
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fette di mela essiccate a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
4 g
热量
1337 kJ /
320 kcal
脂肪
13 g
纤维
4.2 g
碳水化合物
46 g