Bœuf bourguignon
TM5 TM6

Bœuf bourguignon

3.6 (2.0K 评分 )

食材

La veille

  • 800 g de viande de bœuf à braiser (de préférence gîte, paleron, collier ou joue), coupée en cubes (2-3 cm)
  • 350 g de vin rouge, de préférence corsé

Le jour même

  • beurre, pour la cuisson
  • 200 - 250 g d'oignons, coupés en deux
  • 3 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 100 - 200 g de lard fumé, coupé en lardons
  • 400 - 500 g de carottes, coupées en rondelles
  • 600 g d'eau
  • 20 g de fécule de maïs
  • 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 bouquet garni (laurier, thym et persil)
  • 2 carrés de chocolat noir 70% de cacao (可省略)
  • feuilles de persil frais

营养价值
每 1 portion
热量
1604.6 kJ / 383.5 kcal
蛋白质
33.8 g
碳水化合物
16.6 g
脂肪
16.1 g
饱和脂肪
5.5 g
纤维
3.6 g
747.6 mg

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r59022&languages=fr&countries=fr%2Cch&categories=VrkNavCategory-RPF-004 显示所有