设备与配件
Pancake al farro con banane
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
12 pezzi
食材
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180 g di farina di farro
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2 cucchiaini di cremor tartaro
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2 cucchiai di zucchero vanigliato
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3 pizzichi di cardamomo in polvere
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1 pizzico di sale
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1 uovo
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4 banane sbucciate e a fette
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2 cucchiaio di olio di cocco
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180 g di bevanda a base di mandorle
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2 cucchiai di mandorle a lamelle
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1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
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sciroppo di acero per servire
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
5.6 mg
蛋白质
14 g
热量
1745.9 kJ /
417 kcal
脂肪
14 g
纤维
6.5 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
62 g