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Curry de langostinos con arroz basmati
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
Arroz basmati
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1300 g de agua
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1 - 1 ½ cucharaditas de sal
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30 g de aceite de oliva
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300 g de arroz basmati
Curry
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40 g de aceite de oliva
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100 g de cebolla en trozos
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1 chile rojo fresco, sin pedúnculo ni semillas1 chile verde fresco sin pedúnculo ni semillas
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10 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo), y algo más para espolvorear
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20 g de jengibre fresco en trozos
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3 dientes de ajo
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2 cucharaditas de comino molido
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2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
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½ cucharadita de cúrcuma molida
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1 cucharadita de sal
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70 g de tomate concentrado
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400 g de leche de coco
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800 g de gambones crudos enteros, pelados800 g de langostinos crudos medianos pelados
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1003 mg
蛋白质
45 g
热量
2524 kJ /
603 kcal
脂肪
17 g
纤维
4 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
68 g