Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato

Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato

4.3 8 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 porzioni

食材

2 banane mature (200 g), a pezzi (2 cm)
500 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
200 g di latte
½ cucchiaino di vaniglia in polvere

½ cucchiaino di pasta di vaniglia
20 g di cacao in polvere

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 34.1 g

热量 1489 kJ / 352 kcal

脂肪 7 g

碳水化合物 36 g

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