设备与配件
Postre de mango y coco con salsa de chocolate
准备工作 20 分钟
总数 3小时 20 分钟
12 raciones
食材
Capa de mango
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500 g de mango maduro pelado en trozos
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80 - 100 g de azúcar
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100 g de agua
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2 sobres de agaragar en polvo (4 g)
Capa de coco
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600 g de leche de coco
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100 - 120 g de azúcar
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1 sobre de agaragar en polvo (4 g)
Salsa de chocolate
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300 g de agua
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30 g de chocolate negro (85% de cacao)
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50 g de jarabe de agave
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30 g de cacao puro en polvo
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10 g de harina
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1 pellizco de sal
Para servir
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100 g de frutos rojos frescos variados
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100 - 200 g de mango maduro
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100 g de piña fresca
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1 - 2 cucharadas de coco rallado1 - 2 cucharadas de copos de coco
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
69.3 mg
蛋白质
1 g
热量
621 kJ /
148 kcal
脂肪
1.3 g
纤维
2.3 g
饱和脂肪
0.6 g
碳水化合物
33.4 g