设备与配件
Ensalada de nopales
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
6 porciones
食材
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500 g de nopales cortados en cubos
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1000 g de agua
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2 cdas de sal
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150 g de cebolla en trozos
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20 g de aceite de oliva
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1 cda de orégano o al gusto
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100 g de jitomate cortado en tiras
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
1770 mg
蛋白质
2 g
热量
239 kJ /
57 kcal
脂肪
4 g
纤维
3 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
6 g