设备与配件
Pudim vegetariano
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 doses
食材
Pudim
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Margarina q.b. p/ untar
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miolo de noz100 g
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pão escuro fresco partido em pedaços200 g
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cebola cortada em pedaços300 g
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beringela cortada em pedaços320 g
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pimento verde cortado em pedaços200 g
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azeite30 g
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cogumelos laminados300 g
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1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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manjericão seco1 c. chá de
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ovos batidos2
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sal½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
Molho
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polpa de tomate400 g
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molho inglês1 c. sopa de
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mel1 c. sopa de
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
930.2 mg
蛋白质
12 g
热量
1457.2 kJ /
348.3 kcal
脂肪
18.8 g
纤维
7.3 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
38 g