设备与配件
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
准备工作 15 分钟
总数 3小时 30 分钟
24 kawałki
食材
-
200 g kaszy jaglanej
-
wrząca woda do opłukania kaszy
-
400 g wody
-
80 - 100 g ksylitolu
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
240 - 250 g mleka kokosowego
-
200 g wiórków kokosowych
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
-
70 g mleka
难易度
初级
营养价值 每 1 kawałek
钠
7.8 mg
蛋白质
2.2 g
热量
598.6 kJ /
143.1 kcal
脂肪
9 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
7.3 g
碳水化合物
14.3 g
还收录在
NEWSLETTER
10 道食谱
波兰
波兰