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Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã
5.0 3 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
8 doses
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食材

Omeletes
  • folhas de manjericão
    15
  • ovos
    10
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • Azeite q.b. p/ untar
Recheio
  • folhas de hortelã
    5
  • requeijão
    400 g
  • mostarda
    1 c. chá de
  • natas
    40 g
  • Rúcula q.b. p/ rechear
  • Azeite q.b. p/ temperar
  • fiambre de frango
    16 fatias de

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

钠 981.6 mg
蛋白质 21.5 g
热量 975.9 kJ / 233.2 kcal
脂肪 14 g
纤维 0.7 g
饱和脂肪 5.3 g
碳水化合物 4.3 g

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