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蔬菜總匯披薩
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蔬菜總匯披薩
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食材

  • 20 克 橄欖油 ，多備一些刷油用
  • 200 克 水
  • 2 茶匙 乾酵母粉
  • 1 茶匙 糖
  • 400 克 高筋麵粉
  • ½ 茶匙 鹽
  • 300 克 蕃茄醬
  • ¼ 茶匙 乾燥羅勒
  • ¼ 茶匙 乾燥奧勒岡
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
  • 20 克 去核綠橄欖 ，切片
  • 30 克 蘑菇 ，切片
  • 60 克 綜合甜椒 (任一種類)，切絲
  • 100 克 比薩起士絲
营养价值
每 1 人份
热量
1992 kJ / 475 kcal
蛋白质
16.32 g
碳水化合物
100.018 g
脂肪
2.243 g
纤维
4.541 g

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