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九層塔蓋飯
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九層塔蓋飯
4.5 (8 评分 )
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食材

  • 1200 克 水
  • 300 克 白米 ，洗淨、瀝乾
  • 15 克 乾香菇 ，泡軟
  • 150 克 紅蘿蔔 ，去皮、切塊
  • 20 克 油
  • 100 克 杏鮑菇 ，切丁
  • 20 克 新鮮毛豆仁
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 1 大匙 醬油
  • 35 克 新鮮九層塔 ，只取葉子，切碎
  • ¼ 茶匙 香油
营养价值
每 1 人份
热量
1482 kJ / 354 kcal
蛋白质
7.84 g
碳水化合物
65.12 g
脂肪
6.73 g
纤维
2.68 g

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