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南瓜濃湯
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南瓜濃湯
4.2 (58 评分 )
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食材

  • 10 克 油
  • 5 克 薑 ，切片
  • 400 克 南瓜 ，去皮去籽，切塊
  • 100 克 馬鈴薯 ，去皮，切塊
  • 50 克 生腰果
  • 750 克 水
  • ½ 茶匙 鹽
  • 2 小撮 黑胡椒粉
营养价值
每 1 人份
热量
751 kJ / 179 kcal
蛋白质
5.6 g
碳水化合物
22.3 g
脂肪
8.5 g
纤维
2.5 g

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