Gotowanie 400 g kaszy bulgur

Gotowanie 400 g kaszy bulgur

5.0 12 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

6 porcji

食材

400 g kaszy bulgur (patrz wskazówka)
875 g wody
1 ½ łyżki oleju
¾ - 1 płaska łyżeczka soli

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 270.4 mg

蛋白质 5.1 g

热量 819.5 kJ / 195.8 kcal

脂肪 1.7 g

纤维 5.9 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 39.3 g

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