Gotowanie 300 g kaszy bulgur

Gotowanie 300 g kaszy bulgur

5.0 27 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

5 porcji

食材

300 g kaszy bulgur (patrz wskazówka)
650 g wody
1 łyżka oleju
½ - ¾ łyżeczki soli

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 283.8 mg

蛋白质 5.4 g

热量 860.5 kJ / 205.6 kcal

脂肪 1.8 g

纤维 6.2 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 41.3 g

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