设备与配件
Papilla de verduras con pollo
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 porciones
食材
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100 g de verduras (p.ej. chícharo, chayote, zanahoria, calabacita) en trozos
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60 g de papa pelada y en trozos
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40 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
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350 g de agua
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1 pizca de sal
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1 cda de aceite de oliva (opcional)
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
6 g
热量
563 kJ /
134 kcal
脂肪
8 g
纤维
1 g
碳水化合物
10 g