Gotowanie 500 g kaszy bulgur

Gotowanie 500 g kaszy bulgur

5.0 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

7 porcji

食材

500 g kaszy bulgur (patrz wskazówka)
1075 g wody
2 łyżki oleju
1 - 1 ¼ łyżeczki soli

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 338 mg

蛋白质 6.4 g

热量 1024.4 kJ / 244.7 kcal

脂肪 2.1 g

纤维 7.4 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 49.1 g

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