Arroz negro con gambones y sepia

Arroz negro con gambones y sepia

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准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 raciones

食材

8 gambones crudos enteros
700 g de agua
75 g de aceite de oliva
1 diente de ajo en laminas
500 g de sepia en trozos de 2 cm
70 g de cebolla en trozos
70 g de tomate troceado en conserva
300 g de arroz de grano redondo
1 pastilla de caldo de pescado
2 sobres de tinta de calamar
1 cucharadita de sal

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1008.3 mg

蛋白质 34.8 g

热量 2370 kJ / 567 kcal

脂肪 21.3 g

纤维 1.9 g

饱和脂肪 3.3 g

碳水化合物 1.9 g

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