设备与配件
Twarożek kanapkowy
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
10 porcji
食材
-
½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
-
300 g twarogu, półtłustego półtłustego, pokrojonego na kawałki
-
50 g śmietany, 18% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
229.5 mg
蛋白质
3.5 g
热量
165.3 kJ /
39.5 kcal
脂肪
2.3 g
纤维
0 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
1.3 g