设备与配件
Zupa marchewkowa z imbirem
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 kawałek korzenia imbiru, świeżego (2-3 cm), pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
650 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki rozmarynu, suszonego
-
200 g soku pomarańczowego
-
750 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki cukru
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
446.5 mg
蛋白质
4.9 g
热量
998.2 kJ /
238.6 kcal
脂肪
8.4 g
纤维
7.8 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
39.4 g