设备与配件
Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre
准备工作 30 分钟
总数 1小时 45 分钟
8 pièces
食材
La crème au cacao
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450 g de lait écrémé
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20 g de fécule de maïs
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3 jaunes d'œufs
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4 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
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60 g de sirop d'agave
La pâte à choux
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125 g d'eau
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1 pincée de sel
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5 g de sirop d'agave
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45 g d'huile de noix de coco vierge
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75 g de farine de blé
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2 œufs
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1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
难易度
中级
营养价值 每 1 pièce
钠
63.5 mg
蛋白质
7.1 g
热量
833.4 kJ /
199.3 kcal
脂肪
10.4 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
2.4 g
碳水化合物
19.1 g