Cuisson de l'épeautre perlé
TM6

Cuisson de l'épeautre perlé
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食材

  • 200 - 500 g d'épeautre perlé
  • 400 - 700 g d'eau
  • ½ - 1 ½ c. à café de sel
营养价值
每 1 portion
热量
910.6 kJ / 217.5 kcal
蛋白质
10.6 g
碳水化合物
37.8 g
脂肪
0.9 g
饱和脂肪
0 g
纤维
37.8 g
钠
0.6 mg

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