设备与配件
Albóndigas con jitomate al chipotle
准备工作 20 分钟
总数 1小时
8 porciones
食材
Albóndigas
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150 g de bolillo en trozos (aprox. 2 piezas)
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1 diente de ajo
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10 g de perejil fresco sólo las hojas
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20 g de cebolla
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150 g de manzana descorazonada y en trozos
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1 cucharada de sal
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1 pizca de pimienta negra molida
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3 huevos
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1 cucharada de salsa de soya o jugo Maggi
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700 g de carne molida de res
Salsa
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750 g de jitomate en trozos
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40 g de cebolla
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1 diente de ajo
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1 cubo de caldo de pollo (可选的) (ver tip)
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50 g de chile chipotle adobado
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30 g de aceite
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200 g de agua
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
1243 mg
蛋白质
21 g
热量
1528 kJ /
365 kcal
脂肪
24 g
纤维
2 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
17 g