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Aveludado de mexilhão
TM6 TM5

Aveludado de mexilhão
4.1 (23 评分 )
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食材

  • 75 g alho-francês cortado em rodelas
  • 120 g tomate maduro cortado em pedaços
  • 60 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 1000 g água
  • 1 ramo de aneto fresco
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 500 g mexilhão fresco e limpo
  • 1 c. sopa de açafrão-da-índia
  • 30 g farinha
  • 60 g manteiga derretida
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar
  • Pão cortado em cubos torrado q.b. p/ servir
营养价值
每 1 dose
热量
666 kJ / 159 kcal
蛋白质
11 g
碳水化合物
7 g
脂肪
10 g
纤维
1 g

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