设备与配件
Aveludado de mexilhão
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 doses
食材
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alho-francês cortado em rodelas75 g
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tomate maduro cortado em pedaços120 g
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cebola cortada em pedaços60 g
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dentes de alho2
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água1000 g
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aneto fresco1 ramo de
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
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mexilhão fresco e limpo500 g
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açafrão-da-índia1 c. sopa de
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farinha30 g
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manteiga derretida60 g
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Coentros picados q.b. p/ polvilhar
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Pão cortado em cubos torrado q.b. p/ servir
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
11 g
热量
666 kJ /
159 kcal
脂肪
10 g
纤维
1 g
碳水化合物
7 g