Pulpo y rape amariscado
TM31 TM5 TM6

Pulpo y rape amariscado

4.4 (27 评分 )

食材

Patatas panadera

  • 250 g de cebolla en cuartos
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 500 - 600 g de patatas cortadas en rodajas finas
  • 100 g de sidra
  • 1 cucharadita de sal

Pulpo y rape amariscado

  • 150 g de pulpo cocido cortado en rodajas
  • 3 nécoras cortadas por la mitad
  • 150 g de almejas frescas
  • 150 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en medallones
  • 6 langostinos crudos sin pelar

Salsa y horneado

  • 250 g de sidra
  • 4 dientes de ajo
  • 5 - 6 ramitas de perejil fresco picado
  • 150 g de cebolla
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada colmada de harina
  • 250 g de caldo de pescado
  • 50 g de tomate frito

营养价值
每 1 ración
热量
1199 kJ / 287 kcal
蛋白质
15.32 g
碳水化合物
19.98 g
脂肪
16 g
纤维
3.06 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r57037&languages=es&countries=mx%2Ces&categories=VrkNavCategory-RPF-005 显示所有