设备与配件
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
准备工作 5 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
oliwa z oliwek do zamarynowania kurczaka
-
przyprawy do smaku, np. do kurczaka, curry, papryka mielona, sos sojowy
-
1000 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
200 g ryżu długoziarnistego typu parboiled
Sos brzoskwiniowy
-
300 g brzoskwiń, z puszki odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
-
70 g masła pokrojonego na kawałki
-
2 - 3 łyżki musztardy np. delikatesowej
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
472.5 mg
蛋白质
32.6 g
热量
2110 kJ /
504.3 kcal
脂肪
18.1 g
纤维
2 g
饱和脂肪
9.9 g
碳水化合物
51.5 g