难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1750 g wody
- 2 ½ łyżeczki soli
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g makaronu, suchego, typu spaghetti
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- 20 g mąki pszennej
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - ser parmezan, tarty, do posypania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2116.2 kJ / 505.8 kcal
- 蛋白质
- 22.5 g
- 碳水化合物
- 80.7 g
- 脂肪
- 9.8 g
- 饱和脂肪
- 3.1 g
- 纤维
- 3.7 g
- 钠
- 1313.9 mg
其他推荐食谱
显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r56990&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-003
显示所有