设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Sałatka brokułowa
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
6 porcji
食材
Sos
-
1 ząbek czosnku
-
100 - 120 g majonezu
-
100 g jogurtu naturalnego
-
sól do smaku
-
pieprz biały, mielony do smaku
Sałatka
-
500 g wody
-
3 jajka
-
450 g różyczek brokułu świeżych lub mrożonych, małych, bez grubych łodyg
-
100 g czerwonej papryki pokrojonej w kostkę
-
100 g sera feta pokrojonego w kostkę
-
100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
323.7 mg
蛋白质
8.7 g
热量
1058.7 kJ /
253 kcal
脂肪
20.9 g
纤维
0.7 g
饱和脂肪
5.7 g
碳水化合物
9.8 g
