Chleb mieszany z ziemniakami
TM6 TM5

Chleb mieszany z ziemniakami

4.7 (159 评分 )

食材

  • 50 g ziaren żyta
  • 100 g ziaren pszenicy
  • 130 g kefiru
    或 130 g mleka
  • 120 g wody
  • 50 g świeżych drożdży, pokruszonych
    或 2 opakowania suchych drożdży (14-16 g, patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka cukru
  • 2 jajka (w tym 1 roztrzepane, do posmarowania)
  • 350 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 łyżka oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 1 łyżeczka soli
  • 150 g ziemniaków, ugotowanych, wystudzonych, pokrojonych na kawałki
  • 2 łyżeczki siemienia lnianego
  • 2 łyżeczki pestek dyni
  • 2 łyżeczki słonecznika łuskanego
  • 2 łyżeczki płatków owsianych, plus dodatkowa ilość do posypania
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • ½ łyżeczki bazylii, suszonej
  • 1 szczypta tymianku, suszonego

营养价值
每 1 kromkę
热量
347 kJ / 82.9 kcal
蛋白质
3.2 g
碳水化合物
14.8 g
脂肪
1.4 g
饱和脂肪
0.3 g
纤维
1.6 g
86.1 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r56967&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-014 显示所有