设备与配件
Vařený bulgur
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
8 porcí
食材
-
200 - 500 gramů pšenice bulgur střední
-
400 - 800 gramů vody
-
½ - 2 polévkové lžíce oleje
-
½ - 1 čajová lžička soli
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
钠
295.8 mg
蛋白质
5.6 g
热量
896.4 kJ /
214.1 kcal
脂肪
1.9 g
纤维
6.4 g
饱和脂肪
0.1 g
碳水化合物
43 g