设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Raw pohanková kaše
准备工作 8小时 15 分钟
总数 8小时 20 分钟
1 porce
食材
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60 gramů pohanky (loupané lámanky)
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130 gramů vody
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30 gramů lněného semínka
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1 čajová lžička mleté skořice
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200 gramů rostlinného mléka např. sójového
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sušené ovocečerstvé ovoce
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
钠
380 mg
蛋白质
20 g
热量
2095 kJ /
499 kcal
脂肪
19 g
纤维
19 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
72 g
