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Mango-Protein-Shake
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Mango-Protein-Shake
4.1 (124 评分 )
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食材

  • 20 g Heidelbeeren zum Dekorieren
  • 150 g Mango, reif, in Stücken
  • 350 g Haferdrink (Vanillegeschmack), z. B. von DM (siehe Tipp)
  • 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
营养价值
每 1 Glas
热量
751 kJ / 179 kcal
蛋白质
13 g
碳水化合物
23 g
脂肪
3 g
纤维
4.2 g

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