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蕃茄燉飯
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蕃茄燉飯
4.5 (4 评分 )
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食材

  • 150 克 洋蔥 ，切塊
  • 2 粒 蒜頭
  • 200 克 番茄 ，切塊
    或 200 克 罐裝番茄
  • 50 克 橄欖油
  • 400 克 長梗米
  • 2 茶匙 鹽
  • 1200 克 水
营养价值
每 1 人份
热量
1009 kJ / 241 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
41 g
脂肪
7 g
纤维
1.6 g

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