设备与配件
Guisado de grão com rama de beterraba
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 doses
食材
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
cominhos1 c. chá de
-
piripíri1 pitada de
-
tomate em pedaços250 g
-
folhas de beterraba cortadas em pedaços340 g
-
lentilhas vermelhas100 g
-
sal1 c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido550 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
17 g
热量
1258 kJ /
301 kcal
脂肪
13 g
纤维
11 g
碳水化合物
30 g