设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Seiche à la sauce tomate
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
食材
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80 g d'échalotes
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1 gousse d'ail
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30 g d'huile d'olive
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800 g de tomates coupées en morceaux
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1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
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½ c. à café de sel
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4 pincées de poivre fraîchement moulu
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700 g de seiche détaillée en morceaux (2 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
981.5 mg
蛋白质
30.5 g
热量
1048.5 kJ /
249.5 kcal
脂肪
10 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
9.5 g
