难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 400 g d'eau
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 feuilles de laurier déshydratées
- 300 g de pommes de terre farineuses, spécial purée, coupées en morceaux
- 400 g de filet de sabre
- 15 g de beurre doux
- 6 œufs
- 200 g de lait
- 40 g de farine de blé
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1663.5 kJ / 396.8 kcal
- 蛋白质
- 33.5 g
- 碳水化合物
- 21.3 g
- 脂肪
- 19.5 g
- 饱和脂肪
- 6.3 g
- 纤维
- 1.8 g
- 钠
- 258.8 mg
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