设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
另外需要
美善品®多功能刀头保护罩
Poulpe mariné
准备工作 5 分钟
总数 7小时 5 分钟
2 portions
食材
-
1500 g d'eau
-
800 g de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
-
20 g d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1646.5 mg
蛋白质
65.5 g
热量
1642 kJ /
391 kcal
脂肪
14 g
纤维
0 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
0 g
