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Lentilhas estufadas com cebola e tomate
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Lentilhas estufadas com cebola e tomate
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食材

  • 150 g lentilhas verdes
  • 1500 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 150 g cebola
  • 1 dente de alho
  • 30 g azeite
  • 150 g cebola roxa cortada às rodelas
  • 400 g tomate em pedaços
  • 30 g sumo de limão
  • 1 pitada de açúcar
  • 1 c. sopa de ervas aromáticas secas (manjericão, alecrim, etc.)
营养价值
每 1 dose
热量
700.6 kJ / 167.5 kcal
蛋白质
7.4 g
碳水化合物
23.9 g
脂肪
5.5 g
饱和脂肪
0.8 g
纤维
4.5 g
钠
598.7 mg

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