Ensalada de pasta, atún y tomates cherry

Ensalada de pasta, atún y tomates cherry

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准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

6 raciones

食材

100 g de cebolleta (parte blanca) en trozos
50 g de aceitunas negras
1200 g de agua
10 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
300 g de pasta corta seca (lazos, espirales, etc.)
200 g de tomates cherry cortados por la mitad
2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g) escurrido
100 - 150 g de mayonesa
2 cucharadas de mostaza de grano entero (可选的)
50 g de cebolleta (parte verde) en aros de 1-2 mm

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 14.4 g

热量 1799 kJ / 430 kcal

脂肪 24 g

纤维 3.6 g

碳水化合物 39.1 g

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