设备与配件
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
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500 g de filets de poulet en lamelles d'1 cm
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150 g de carottes en tagliatelle
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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2 c. à soupe de graines de sésame
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200 g de fenouil en fines lamelles
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4 tranches de citron jaune
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1000 g d'eau
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du sel
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250 g de riz basmati
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1 dose de safran
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2 capsules de cardamome
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1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
37 g
热量
2058 kJ /
492 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
55 g