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Pollo al chilindrón
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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3 dientes de ajo
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150 g de cebolla cortada en dos
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150 g de pimiento verde en trozos
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150 g de pimiento rojo en trozos
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50 g de vino blanco
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6 contramuslos de pollo sin piel (aprox. 850 g)
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200 g de tomate frito
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1 cucharadita de concentrado casero de caldo de pollo1 pastilla de caldo de pollo
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1 pellizco de pimienta molida
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1 pellizco de nuez moscada molida
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250 g de champiñones laminados
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
热量
521 kcal /
2180 kJ
蛋白质
60.6 g
脂肪
24.6 g
碳水化合物
13.4 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
4.7 g
钠
506.8 mg