Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

4.3 59 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

550 g de chou-fleur en fleurettes
1000 g d'eau
300 g de filets de poulet
le jus d'1/2 citron jaune
4 c. à soupe d'huile d'olive
2 pommes acidulées en fines tranches
2 avocats en lamelles
sel
poivre moulu
50 g de pousses d'épinards

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 23 g

热量 1619 kJ / 387 kcal

脂肪 26 g

碳水化合物 20 g

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