设备与配件
Purea di ceci con spinacini piccanti
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
Purea di ceci
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1 scalogno a pezzi
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30 g di olio extravergine di oliva
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250 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
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180 g di acqua
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½ cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
Spinaci piccanti
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1 spicchio di aglio
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1 peperoncino rosso piccante
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30 g di olio extravergine di oliva
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200 g di spinaci baby freschi lavati
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½ cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
6 g
热量
983 kJ /
235 kcal
脂肪
16.8 g
纤维
4.6 g
碳水化合物
12.7 g