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Purea di ceci con spinacini piccanti
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Purea di ceci con spinacini piccanti
4.8 (633 评分 )
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食材

Purea di ceci

  • 1 scalogno a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 250 g di ceci bianchi in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 180 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Spinaci piccanti

  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino rosso piccante
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di spinaci baby freschi, lavati
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
营养价值
每 1 porzione
热量
983 kJ / 235 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
12.7 g
脂肪
16.8 g
纤维
4.6 g

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