设备与配件
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
8 raciones
食材
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 - 2 dientes de ajo
-
300 - 350 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1-1,5 cm.)
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
50 g de pasas sin semillas
-
30 - 40 g de caramelo líquido
-
20 g de vinagre de manzana
-
300 - 350 g de hojas verdes de ensalada
-
100 - 150 g de uvas negras (cortadas por la mitad y sin semillas)
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
236.8 mg
蛋白质
8.6 g
热量
723.9 kJ /
173.2 kcal
脂肪
10.6 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
10.8 g