设备与配件
Sardines à l'escabèche
准备工作 20 分钟
总数 12小时 45 分钟
4 portions
食材
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100 g d'oignons nouveaux
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150 g de carottes coupées en tronçons
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2 gousses d'ail
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30 g d'huile d'olive
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1 c. à café de graines de coriandre
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300 g de vin blanc sec
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150 g d'eau
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90 g de vinaigre de cidre
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2 cubes de fond de légumes
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3 tours de moulin à poivre 5 baies
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8 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées levées en filets
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20 brins de ciboulette fraîche ciselés
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
438.3 mg
蛋白质
10.3 g
热量
732 kJ /
176 kcal
脂肪
12 g
纤维
2.3 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
5.8 g