设备与配件
Vol-au-vent aux coquillages
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 portions
食材
-
60 g d'échalotes
-
30 g de beurre
-
200 g de vin blanc sec
-
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées et dégorgées
-
200 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
150 g de poireau coupé en julienne
-
150 g de carottes coupées en julienne
-
20 g de farine de blé
-
150 g de crevettes cuites, décortiquées
-
6 vol-au-vent, prêts à garnir
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
629.8 mg
蛋白质
11.8 g
热量
1410.7 kJ /
337.7 kcal
脂肪
20.3 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
12 g
碳水化合物
22.7 g